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必見動画です。

 投稿者:竹哲@らくらく安楽詩の会  投稿日:2020年 5月15日(金)09時05分20秒
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  https://www.youtube.com/watch?v=jxWrq8FvAlo

【DHC】2020/5/15(金) 武田邦彦×須田慎一郎×居島一平【虎ノ門ニュース】

ドクター石黒のアドバイスが的確。
石黒成治先生の優れた知見が紹介されました。
22分頃から。

ポイントは、熱が出たら、
1)布団にくるまって寝てろ。メラトニンが出て免疫力が上がる。
2)ビタミンDが免疫力をあげるので、肉やきのこを普段から摂っておく。
3)補給はビタミンC=感染症に効果が証明されている。
 白湯、食塩、キウィ、レモンなど。
4)免疫力の70%は「腸」にある。腸が快調なら、免疫力が高い。
 便秘、下痢は免疫力を下げる。

動画を見てください。

らくらく毛管運動がいかに効果があるか、ドクター石黒の解説でわかりました。

 
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